フィトエナジーコスメブログ

 

初めまして、昨年6月に入社いたしました水野と申します。

品質管理と商品開発を担当しています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

大変なこともありますが、素敵なスタッフに囲まれて日々楽しく仕事をしています(^^)

 

アムリターラではスタッフの健康やライフワークバランスを考えた様々な制度があります☆

 

心身ともに強くなるには「体力」が必要！！

ということで、今年の個人的な目標は肉体改造です。今回はそんな日々の様子を一部ご紹介したいと思います。

 

社内で最近始まった制度が【スタッフ全員での毎日のラジオ体操】♪


 

 

 

 

 

 

 

長時間座りっぱなしの身体を伸ばすことで、気分も爽快！午後の業務が捗ります。

 

また、毎週ノー残業デーも設けられていて、終業時間には速やかに帰宅。

その制度を活用し、平日と土日、併せて週３日身体を動かすようにしています！

 

２日間はジムでランニングと筋トレを繰り返し、筋トレマシーンが好きになりました！

一番のお気に入りはレッグプレス、大腿四頭筋とハムストリングを鍛えられるマシーンです。（90kgまで上げられるようになりました・・！） 

 

そして残り１日は、ヨガやピラティスといったオシャレなスポーツを♪

 

、、と言いたいところですが、、そこは

 

卓球です！！


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小学５年生の頃からクラブチームに所属し本格的に打ち込んでいました。

社会人になってからのブランクに危機を感じ、年末に自宅近くに卓球道場を見つけ、すぐさま入門。

卓球は幅広い年齢層が出来るスポーツなので、老若男女で練習に励んでいます。


 

 

 

 

 

 

久々に外の空気に触れたマイラケットも、喜びのあまりホームランを連発。

（決してプレイヤーのスキル低下ではありません。）

そろそろラバーを変えたい今日この頃。。

 

そんな肉体改造中の私が愛用しているのが【ライスシリカエキストラクト】♪

農薬を使わずに栽培された稲のもみ殻から取れた水溶性のシリカの濃縮液です。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シリカは人間の体のあらゆる場所に含まれていて、お肌にハリを与えたり、ツヤやコシのある髪を作る【天然の美容ミネラル】と言われています。

また、筋肉疲労を抑制したり、血管を柔軟にして血液の流れをスムーズにする働きがありますが、なんと体内で作り出すことは出来ず体外から摂る必要があります！！

 

私は運動時にもマイボトルのお水にライスシリカを入れて、こまめに補給するようにしています。運動後も疲れにくくなり、肌のハリも感じています♪

 

継続は力なり。

 

シリカパワーで、区大会では良い成績を取りたいと思います！